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Beyond The Whiteboard

Nougat

btwb ist der weltweit erste Workout- Tracker, der private und öffentliche Fitness-Communities miteinander verbindet. Mit mehr als 100 Millionen Aufzeichnungen und Ergebnissen, sind wir der weltweit größte Workout- Log.

WORKOUTS
- Hol' Dir, mit einem Klick, Dein tägliches Trainingsprogramm mit abwechslungsreichen und zielgerichtet ausgewählten btwb Workouts
Täglich sind 4 Versionen verfügbar: Performance, Fitness, Dumbbell Only (Kurzhanteltraining) und No Equipment (ohne Equipment).
- Poste die Ergebnisse Deiner Workouts und/ oder erstelle Deine                  Eigenen.
- Entdecke das perfekte Workout unter mehr als 12 Millionen einzigartigen WODs.
- Speichere und teile Deine Workout- Erfahrungen formvollendet mit einem Foto und Standortmarkierung.
- Verfolge mit dem World- Wide- Leaderboard wie Du im weltweiten Vergleich abschneidest.

GYMS
- Bleibe mit Deiner Community in Verbindung indem Du Dein Gym virtuell machst. Stelle Deinen Gruppen oder einzelnen Personen, Dein spezielles Trainingsprogramm zur Verfügung. Füge personalisierte Bewegungs-Demonstrationen und WOD- Anweisungen hinzu. Verfolge mithilfe des Gym-Feeds und Leaderboards die Aktivität und Ergebnisse Deiner Mitglieder und ermutige sie mit Emojis und Kommentaren.

MAKRONÄHRSTOFFE
- Dokumentiere deine Makronährstoffe. Erhalte die besten Features aus anderen Nährstoff-Tracking-Apps kombiniert mit unserer erstklassigen Workout- Dokumentation. Finde genau das Nahrungsmittel, das Du suchst, in dem Du unsere Bibliothek mit über 700.000 Nahrungsmitteln, 160.000 Restaurantspeisen und 13.000 Grundnahrungsmitteln durchsuchst, oder einfach den Barcode Deiner Speise scannst. Natürlich kannst du auch personalisierte Einträge hinzufügen.
- Setze Dir eigene Makronährstoffziele oder lasse Sie Dir von Deinen Trainern erstellen.

SOCIAL
- Erstelle private Teams und folge Deinen Freunden, um Dich mit Ihren Ergebnissen zu messen.
- Nutze die Nachrichtenfunktion, um Dich mit Einzelnen oder mit Gruppen über Fitness auszutauschen.

ANALYSE                                                                                                              -- Verdiene Abzeichen für das Absolvieren verschiedener Workouts, Gymnastics- und Gewichthebebestleistungen, sowie Lauf- und Ruderintervalle.
- Entdecke mögliche Ungleichgewichte in den Kategorien: Haupt- bzw. Nebenkraft, Beweglichkeit und technischen Angelegenheiten.
- Wie fit bist Du? (1-100) Trainiere, um Dein Fitness Level freizuschalten.

Dokumentiere Dein Körperfett, Benchmarks und vieles mehr!

btwb: WOD Aufzeichnung

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